每日热点0907

发布时间:

2023/09/07

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每日剪报

 

公共卫生信息所                              2023-09-07

 

内容导读

 

热点追踪 2

杭州亚运会医疗卫生服务指南发布 2

高层动向 3

新疆生产建设兵团疾控中心到我中心交流信息化工作 3

四川两部门联合印发医疗机构公共卫生责任清单 3

国家卫生健康委科教司调研组来川调研住院医师规范化培训工作 4

疾控动态 5

省疾控中心调研保定市健康场所建设工作 5

建设无结核社区,助力共富示范先行—— 5

2023年浙江省无结核社区建设工作部署会暨建设能力培训班成功举办 5

科研动向 6

基因编辑技术将癌细胞变为健康细胞 6

人类胚胎植入后发育新模型出炉 7

裸盖菇素对重度抑郁症有疗效 7

美研究:印度大壶节抗生素滥用现象严重,可能滋长“超级细菌” 8

Cell:为评估衰老的生物标志物提供一个强有力的框架 8

JITC:揭示T细胞群的新发现 有望帮助增强肺癌患者的治疗 9

Nature:揭示组织驻留记忆 T 细胞对抗感染和肿瘤的秘密 10

舆情信息 12

国家药监局:2022年审评通过建议批准21个创新药 12

2022年度药品审评报告》显示——去年儿童用药获批数量创新高 12

全民参保计划集中宣传月活动启动 13

全国西医学习中医优秀人才研修班开班 13

山东:“四送四进四提升”惠民见成效 14

美媒:北马其顿抗议护士偷走抗癌药,要求卫生部长和医院管理层辞职 15

秋季过敏性疾病高发 这些症状可能是过敏 15

湿滑的路面化身拦路虎 老人出门要注意 16

全脂牛奶、A2牛奶和酸奶 哪种奶更值得买? 17

骨头汤不补钙!真正补钙的是这6种食物 18

3招调理熬夜"爆肝" 精神内耗者也要看 19

辣椒、大葱、洋葱的"" 是同一种吗? 20

随着老龄化问题日益突出,社会适老化改造正成为一项重要任务, 22

全国政协委员积极建言献策——加快推进社会适老化改造(人民政协新实践) 22

守住生命的最后一道防线 24

都过了青春期,为什么还会痘痘不断? 26

“有没有”到“好不好”,如何让全民健身更“燃” 28

热点追踪

 

杭州亚运会医疗卫生服务指南发布

2023-09-07    新华网

 

  新华社杭州9月6日电(记者黄筱)6日,《杭州第19届亚运会医疗卫生服务指南》(以下简称《指南》)发布,该指南主要面向45个国家(地区)代表团发放。

  杭州亚运会赛事总指挥部医疗卫生指挥中心副指挥长蒋辉权表示,作为亚运会医疗卫生服务指导性手册,《指南》参考了以往大型赛事并结合杭州亚运会具体情况进行自主编制,包含医疗服务全领域的内容,具有较强的操作性和指导性。

  《指南》共有17个部分,内容包括杭州亚运会医疗组织、亚奥理事会医疗政策与程序、各国家(地区)代表团医务人员、药品/医疗设备入境与出境、医疗电子病例信息系统、亚运村医疗服务、竞赛场馆医疗服务、训练场馆医疗服务、其他非竞赛场馆及服务设施场地医疗服务、急救转运、医疗费用结算、公共卫生等方面,旨在全面推动赛时医疗保障各项机制与措施保障到位。

  《指南》详细介绍了亚运会医疗组织以及41家亚运保障定点医院,并为所有涉亚运人群提供就医热线电话,明确场馆保障及转诊定点医院和各场馆医疗服务主任(主管),介绍各国家(地区)奥委会医务人员的准入及权力、携带药品入境的相关政策以及所有诊疗知情相关内容,并提供详细的赛时医疗服务索引。

  目前,亚运会医疗保障工作已经进入最后的冲刺状态,医疗服务网络已搭建完毕,医疗卫生指挥中心全面统筹省市优质医疗资源,搭建起包含41家定点医院、1个亚运村综合门诊部、133个场馆医务室、129个比赛场地医疗点、81个观众医疗点、128辆用于亚运会和亚残运会医疗保障的救护车的赛事医疗保障服务网络。

  同时,在前期完成各项专项培训的基础上,8月22日和30日,医疗卫生指挥中心组织场馆、定点医院进行“赛时一天”模拟综合演练,紧扣赛时运行计划和医疗保障演练方案,推进医疗卫生服务保障和各类突发事件应急处理工作,演练后及时复盘总结,确保赛时医疗保障流程顺畅、应急处置快速高效。按照1:1.3的人员储备要求,56个竞赛场馆、21个独立训练场馆及部分非竞赛场馆均配备专业医疗卫生保障队伍,已确定医疗卫生保障专业人员2110名。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072294.html

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高层动向

 

新疆生产建设兵团疾控中心到我中心交流信息化工作

2023-09-06    中国疾病预防控制中心

 

  2023年8月30日,新疆生产建设兵团疾控中心党委书记李凡卡一行三人到我中心就省统筹区域传染病监测预警信息平台建设开展工作交流。中心严俊副主任出席会议。

  兵团疾控中心从项目背景、信息化现状、项目总体规划几方面介绍了拟开展的信息化建设项目,以及需要我中心给予指导和支持的问题。严俊副主任指出,兵团疾控中心的信息化工作要结合自身特点,在国家疾控局印发的相关方案框架下做好多源数据的汇聚融合,为按需应用提供灵活高效的数据支撑,在合理划分业务领域的基础上规划建设应用系统,同时要高度重视网络安全和数据安全,将安全管理和技术措施落到实处。中心卫生信息首席专家马家奇、信息中心苏雪梅主任等对兵团疾控中心的项目实施提出了具体意见和建议。

  信息中心、网安处相关人员参加工作交流。

    摘引网址:https://www.chinacdc.cn/yw_9324/202309/t20230906_269350.html

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四川两部门联合印发医疗机构公共卫生责任清单

2023-09-06    四川省卫生健康委员会

 

    近日,四川省卫生健康委、四川省中医药管理局联合印发《关于印发<四川省医疗机构公共卫生责任清单(2023版)>的通知》,要求各地认真贯彻落实新时期卫生健康工作方针,坚持以人民健康为中心,强化大卫生、大健康理念,建设整合型医疗卫生服务体系,推动医疗机构依法依规落实公共卫生责任,大力推进医防协作融合,为维护人民群众生命安全和身心健康提供有力保障。

    《通知》指出,医疗机构是公共卫生体系的重要组成部分,应落实突发公共卫生事件报告、传染病疫情管理、传染病诊疗管理、结核病与艾滋病等重大传染病专病管理、重点传染病哨点监测、重点慢性非传染性疾病发病监测与报告、死亡报告、健康教育和行为干预、公共卫生项目、医防结合工作组织落实等公共卫生责任。

    《通知》明确,医疗机构应按公共卫生责任清单承担15大类、87项公共卫生工作责任。“清单”将散在于数以百计的法律法规、标准规范和政策文件有关医疗机构公共卫生责任进行梳理归集,形成15个一级指标、30个二级指标、87个三级指标;87个三级指标都细化明确了公共卫生工作任务和要求、法律法规和政策依据、承担机构;承担机构按各级各类医疗机构、不同层级医疗机构独有、定点或专业防治机构等进行分类明确。医疗机构应将“清单”作为操作手册和管理台账,对标对表加强培训和工作落实。

    《通知》要求,各级各类医疗机构应建立健全公共卫生委员会组织领导、公共卫生相关管理科室统筹协调、其他职能部门分工协作、临床科室具体落实的公共卫生管理体系。要在2023年9月底前,成立公共卫生工作委员会,独立设置公共卫生科或指定承担公共卫生管理责任的科室,按规定配备专兼职公共卫生人员。整合现有院感科、预防保健科、应急办等科室的职能和资源,依照分工各自承担相应的公共卫生管理职责。

    《通知》强调,各级卫生健康、中医药主管部门应加强组织领导、广泛宣传引导、强化考核监督,督促指导医疗机构、疾控机构在病原微生物检测、流行病学调查、现场处置、医疗救治、科学研究等方面拓展合作广度和深度,推动医防协同发展。医疗机构应整合优化机构内服务资源和服务流程,主动加强与属地疾控机构的协作配合,建立全专结合、防治结合、中西医结合服务模式,健全资源共享、人才流动、交叉培训、服务融合、信息互通工作机制,高效应对重大公共卫生风险。疾控机构应强化对辖区医疗机构的公共卫生工作统筹、培训指导和考核评价,促进公共卫生与医疗服务有机融合。

    摘引网址:http://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/gzdt/2023/9/6/

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国家卫生健康委科教司调研组来川调研住院医师规范化培训工作

2023-09-05    四川省卫生健康委员会

 

    8月31日—9月3日,国家卫生健康委科教司副司长陈昕煜率调研组一行来川调研住院医师规范化培训工作。调研组先后前往四川大学华西医院、四川大学华西口腔医院、四川大学华西第四医院及成都市玉林社区卫生服务中心现场调研住院医师规范化培训基地建设及全科医学人才培养等工作情况,并与相关机构负责人、带教师资、住院医师等现场访谈交流。四川省卫生健康委党组成员、副主任张峰,二级巡视员曹力陪同调研。

    在川调研期间,调研组召开研讨会,听取山西、广东、四川省卫生健康委工作情况汇报和部分专家学者、教学人员的意见建议。研讨会上,陈昕煜副司长对四川及相关省市住院医师规范化培训各项工作取得的成绩给予肯定,并对下一步工作提出希望。一是进一步加强培训基地建设,充分发挥评估指标的指挥棒作用,持续开展基地动态调整。二是发挥华西医院等高水平医院的引领带动作用,优化教育培训“一体化”管理体制。三是加强全科专业人才培养,积极探索住培全科专业基地与基层全科基地师资的双向互动交流。四是加强定向医学生履约管理,提高定向医学生对履约单位的认同感和履约岗位胜任力。

    张峰副主任介绍了我省住院医师规范化培训工作进展、存在的问题和下一步工作打算。他指出,要深入贯彻落实全国卫生健康科教工作会议精神,按照调研组对四川住培工作提出的要求,持续深入推进“两个同等对待”政策落地落实,加强培训基地内涵建设和师资队伍建设,强化工作统筹协调,完善激励保障措施,争取财政加大投入,努力实现住培工作更有效率、更可持续,为推动住培工作高质量发展贡献四川力量!

    国家卫生健康委科教司医学教育处处长余秋蓉、科教司原巡视员金生国、中国医师协会副会长齐学进等专家,山西省、广东省、四川省卫生健康委相关负责同志,四川大学华西医院、山西省住培管理中心、广东省医师协会等相关单位参加研讨会。

    摘引网址:http://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/gzdt/2023/9/5/

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疾控动态

 

省疾控中心调研保定市健康场所建设工作

2023-09-06    河北省疾病预防控制中心

 

    为推进全省健康场所建设工作,8月31日~9月1日,省疾控中心对保定市健康场所建设工作进行了现场调研和指导培训。

    省疾控中心健康教育所专家一行先后在唐县人民医院对健康教育基地建设情况进行了实地查看和技术指导;在满城区就“健康县区建设的意义”“将健康融入所有政策”“健康县区建设资料收集与整理”等内容进行了专题讲座;与保定市及满城区、清苑区、涞水县卫生健康委(局)及疾控中心相关负责人和技术骨干就健康县区建设工作进行了交流和座谈,从指标设置、工作实施等方面对《河北省健康县区评估标准》在落实层面存在的困难和问题等进行了共同研讨,为即将开展的2023年度全省健康场所建设评估工作和《河北省健康县区评估标准》后续的修订完善提供了借鉴和参考。

    摘引网址:https://www.hebeicdc.cn/zxyw/56766.jhtml

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建设无结核社区,助力共富示范先行——

2023年浙江省无结核社区建设工作部署会暨建设能力培训班成功举办

 

2023-09-06    浙江省疾病预防控制中心

 

    为全面推进结核病防治工作,加速我省结核病疫情下降,助力实现高质量发展建设共同富裕示范区和卫生健康现代化建设,2023年8月31日下午,由浙江省公共卫生工作委员会办公室、浙江省卫生健康委员会、浙江省疾病预防控制局主办的浙江省省级无结核社区建设点工作部署暨培训会顺利召开,标志着我省无结核社区建设全域铺开并向纵深推进。浙江省卫健委党委委员、副主任、浙江省疾控局局长姚强,中国疾控中心结核病控制中心主任赵雁林,浙江省疾控中心党委书记王桢,浙江省防痨协会理事长、浙江省疾控中心副主任蒋健敏等领导出席了工作部署会。来自各地市卫健委分管主任、疾控处长、疾控中心分管主任以及无结核社区建设点县区、乡镇街道的相关领导等共计150余人参加了工作部署会及无结核社区建设相关技术培训。

    姚强副主任在致辞中指出在省委省政府的坚强领导下,全省各地结核病防治工作人员直面困难、勇于担当,圆满完成《遏制结核病行动计划(2019-2022年)》各项要求,有力推动全省结核病防治工作不断向前迈进。姚强副主任强调,为更进一步消除结核危害,我省在国内率先提出无结核社区建设省域全覆盖,通过创新技术手段集成加速全省肺结核疫情下降,同时指出“无结核社区”建设是新时代结核病防控工作的新考卷,也是省卫健委、省疾控局下一阶段的重点工作之一。他希望各地要在终结结核流行的道路上,齐心共力,以“无结核社区”建设为抓手,高位推动,协同配合,高效实施,落实落细,并积极贡献浙江做法和浙江力量。

    工作部署会上,姚强副主任、王桢书记、蒋健敏副主任为浙江省第一批19个省级无结核社区建设点授牌。会上,南浔区卫健局副局长程萍和拱墅区上塘街道党工委委员朱洁分别作表态发言,赵雁林主任介绍了全国无结核社区建设进展与要求,常山县卫健局副局长江东和鄞州区东柳街道办事处副主任李佩霞分别代表常山和鄞州介绍了国家级建设点工作进展。本次培训班内容包括潜伏感染筛查与诊断、免疫抑制剂治疗前后结核潜伏感染的处理、结核病主动筛查、预防性治疗方案、结核病智能随访与患者关怀等。   

    摘引网址:https://www.cdc.zj.cn/ywpd/jhbyfkz/ywdt/202309/t20230907_16719.shtml

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科研动向

 

基因编辑技术将癌细胞变为健康细胞

2023-09-07    科技日报

 

  美国冷泉港实验室科学家在一项新研究中,使用CRISPR基因编辑技术,使横纹肌肉瘤(RMS)细胞内一种特殊蛋白质复合物失效,导致肿瘤细胞转变为健康的肌肉细胞。最新研究有望催生新的癌症疗法。相关论文刊发在最新一期《美国国家科学院院刊》上。

  RMS是一种罕见癌症,主要影响10岁以下的儿童。RMS患者的基因突变会导致他们的细胞产生一种特定蛋白PAX3-FOXO1,从而阻止骨骼肌细胞分化,使这些细胞无法变成肌肉,进而形成一团癌组织。

  在最新研究中,科学家使用CRISPR技术来禁用或敲除不同基因,以了解哪些基因会与PAX3-FOXO1产生协同作用阻止了RMS细胞分化。分析表明,如果RMS细胞失去了制造核因子Y的能力,细胞就会分化为肌肉细胞。直接敲除PAX3-FOXO1也有同样效果。试验结果表明,肿瘤失去了癌症的所有特征。这项技术可针对任何癌症,使其分化或使其停止不受控繁殖,变成非癌细胞。

  研究团队称,尽管最新发现离转化为疗法还有很长的路要走,但抑制核因子Y的药物已经在研发中,包括那些阻止蛋白质复合物形成或与DNA结合的药物。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072260.html

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人类胚胎植入后发育新模型出炉

2023-09-07    科技日报

 

  《自然》6日发表的一篇论文描述了一个用未经基因修饰的多能干细胞得到的人类胚胎模型从植入子宫到受精后14天的发育情况。该模型能模拟人类胚胎从植入后到该节点的3D结构和关键特征,包括细胞系向着明确的胚室和胚外室的准确空间分配。

  原肠胚形成是胚胎将自身从空心球体重组为多层结构的过程,被认为是人类发育研究的“黑匣子”。之前研究显示,原始态小鼠胚胎干细胞在原肠胚形成后阶段(胚胎分化成身体三个主要基本组织类型的阶段)有重要作用,因为原始态小鼠胚胎干细胞可以自行组装,“化身”成胚胎模型(SEM)的胚胎和胚胎外干细胞。

  基于这些观察结果,以色列魏茨曼科学研究所团队改进了此前在小鼠中使用的方法,从原始态人类胚胎干细胞得到了自组织的植入后人类SEM。他们得到的人类SEM,能模拟人类胚胎从受精后7—8天到受精后13—14天的3D结构和关键发育特征。

  研究团队指出,他们的模型重现了人类胚胎植入后早期阶段的所有已知谱系和胚室的组织结构,包括上胚层、下胚层、胚外中胚层和滋养层。与之前的模型不同,该模型具有整合胚胎模型的明确特征,包括植入后胚胎的所有谱系(但一些细胞亚群或需更多实验支持)和组织结构。

  研究团队希望,他们的平台能支持未来的实验研究,包括那些之前无从了解的人类胚胎植入后的早期发育阶段。但他们也指出,现阶段研究只是构建一个模型,而且虽然这些人类SEM在结构上类似于胚胎,但它们与胚胎并不等同。

  胚胎植入后阶段是一个不能“稀里糊涂”的过程,因为其会导致许多至关重要的组织变化,是原肠形成和未来发育的重要基础。此次的研究结果,为其他相关模型系统的解读提供了新背景,同时,这一“重现”也为人类尚未清晰的发育阶段提供了独特认知。然而,国际指南将培养人类胚胎的时限控制在受精后的14天内,由于伦理和技术原因,我们研究人类胚胎植入后发育的能力依然是有限的。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072257.html

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裸盖菇素对重度抑郁症有疗效

2023-09-07    科技日报

 

  一项新研究揭示了裸盖菇素对重度抑郁症患者的疗效和安全性。研究发现,重度抑郁症患者单次服用25毫克裸盖菇素,并被给予心理支持后,裸盖菇素的抗抑郁作用会迅速起效,患者的抑郁症状也会持续减轻,且不会出现标准抗抑郁药物带来的副作用。相关论文发表在最新一期《美国医学会杂志》上。

  2019年12月至2022年6月,研究团队在美国11个研究点开展了这项随机、双盲、安慰剂对照Ⅱ期试验,涉及104名重度抑郁症确诊患者。参与者接受了25毫克的裸盖菇素或100毫克剂量的烟酸(安慰剂)以及心理支持,随后研究团队评估了给药43天内的结果。

  研究显示,与服用烟酸相比,从开始到第8天和从开始到第43天,裸盖菇素治疗与蒙哥马利抑郁量表(MADRS)得分显著降低有关。MADRS量表共10个条目,评估抑郁症的核心情绪症状,如悲伤、紧张、倦怠、悲观思维和自杀念头等,用于反映抗抑郁治疗的效果及监测患者的病情变化。此外,与服用烟酸相比,裸盖菇素治疗也显著降低了Sheehan残疾量表(SDS)的得分。SDS可生成与工作残疾、社会生活残疾和家庭生活残疾相关的分数。

  研究发现,裸盖菇素治疗会降低疾病严重程度、减轻自我报告的抑郁和焦虑症状,以及提高生活质量。而且,裸盖菇素治疗不会导致情绪迟钝,这通常是标准抗抑郁药物可能带来的副作用。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072262.html

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美研究:印度大壶节抗生素滥用现象严重,可能滋长“超级细菌”

2023-09-07    环球时报

 

【环球时报综合报道】据英国广播公司(BBC)6日报道,美国研究人员发现,在印度的传统宗教节日大壶节期间存在严重的抗生素滥用现象,这可能助长“超级细菌”的出现。

印度大壶节是世界上规模最大的宗教集会,由该国4个城市轮流举办。报道称,在2013年和2015年的大壶节期间,超1亿印度教徒前往朝圣并在恒河水中沐浴。据此前报道,2013年印度官方检测发现,在大壶节第一天,恒河水中有机污染指数就已大大超标。以致后来每逢大壶节举办,政府都不得不在河水里大量投放药品消毒。

最新研究发现,这还导致了另一个严重问题。研究人员收集了约7万名曾于2013年和2015年的大壶节期间在当地诊所就诊的患者数据,发现尽管患者一般只有发烧、咳嗽、流鼻涕等症状,但超过1/3的人都接受了抗生素治疗。

研究人员说,印度医生经常不做检查就开出抗生素处方,品种剂量都很随意。BBC称,印度是全球抗生素使用率最高的国家。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4ERJyLHvgXV

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Cell:为评估衰老的生物标志物提供一个强有力的框架

2023-09-07    生物谷原创

 

    “衰老(aging)”可以指不同的过程,因此很难确定一种单一的、高度通用的分子或方法来测量衰老过程。反过来,衰老的分子、生物、功能、临床和表型生物标志物也缺乏一致性。

    在一篇新的文章中,来自美国布莱根妇女医院的研究人员与世界各地的衰老专家合作,系统地调整和扩展现有框架,对衰老生物标志物及其临床应用进行分类。相关研究结果发表在2023年8月31日的Cell期刊上,论文标题为“Biomarkers of aging for the identification and evaluation of longevity interventions”。

    论文共同第一作者、布莱根妇女医院遗传学系的Jesse Poganik博士说,“随着人们对衰老的基本生物学认识的加深,我们的研究工作为生物标志物的分类和评估提供了一个强大的框架,同时也记录了这一领域所面临的挑战和未来的发展方向。”

    通过对不同生物标志物的优势和局限性进行分类,这些作者还编制了一份标准清单,以便科学家们确定候选生物标志物对于特定环境或应用是否可行、有效和有用。关键评估标准包括年龄敏感性和针对不同细胞类型的通用性。

    论文共同第一作者、布莱根妇女医院遗传学系的Mahdi Moqri博士说,“先进的组学生物标志物一旦在不同人群和环境中得到验证,将为我们提供监测健康衰老、筛查衰老疾病和确定长寿干预措施的强大工具。”

    这些作者还回顾了通过可重复的实验室测量对这些生物标志物进行分析验证的过程,以及通过人类研究中观察到的结果对这些生物标志物进行临床验证的过程。最后,他们回顾了临床使用生物标志物所面临的主要挑战,比如如何区分评估实际年龄(chronological age)的生物标志物和衡量衰老速度的生物标志物。他们提供了一个新颖的框架,为生物标志物走向临床应用做好准备。

    论文共同通讯作者、布莱根妇女医院遗传学系医学教授 Vadim Gladyshev 说,“定量确定生物年龄(biological age)并确定干预措施对它的影响的能力是该领域的一大进步。确定我们研究的包括衰老、生物年龄、衰老生物标志物在内的核心术语也很关键,这可能会为未来的进步奠定基础。”(生物谷 Bioon.com)

    参考资料:

    1. Mahdi Moqri et al. Biomarkers of Aging for the Identification and Evaluation of Longevity Interventions. Cell, 2023, doi:10.1016/j.cell.2023.08.003.

    2. Researchers offer cohesive framework for evaluating biomarkers of aging

    摘引网址:https://news.bioon.com/article/5b93e90315e6.html

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JITC:揭示T细胞群的新发现 有望帮助增强肺癌患者的治疗

2023-09-06    生物谷原创

 

    近日,一篇发表在国际杂志Journal for ImmunoTherapy of Cancer上题为“Location of CD39+ T cell subpopulations within tumors predict differential outcomes in non-small cell lung cancer”的研究报告中,来自爱丁堡大学等机构的科学家们通过研究揭示了对特定类型免疫细胞的新发现,或有望为肺癌患者提供更准确的预后并更好地识别出哪些患者能从免疫疗法中获益。

    文章中,研究者发现,在抵御癌症过程中扮演着关键角色的细胞毒性T细胞在肿瘤内和肿瘤周围的位置或能帮助预测患者的生存情况并揭示疗法是否会发挥作用,相关研究结果或能为改进免疫疗法铺平道路,目前能延长寿命的强大且昂贵的疗法在80%的病例中都失效了。研究人员提醒道,在将新技术应用于临床实践之前,或许还需要进一步研究和测试,以及新技术的整合。

    肺癌是全球人群中最常见的癌症之一,同时也是癌症相关死亡的主要原因,肺癌通常会在进展到晚期才会被诊断出来,此时常规的治疗效果往往较差。这项研究中,研究人员通过分析能干预T细胞(一类能抵御疾病的白细胞类型)活性的分子调查了为何免疫疗法无法有效治疗人类疾病。免疫疗法能通过增强细胞毒性T细胞的活性来发挥作用,而T细胞能在机体内巡逻并检测杀灭癌细胞,但在抵御肿瘤时往往会变得“筋疲力尽”,随着肿瘤的生长,他们就会利用复杂的机制来躲避被破坏,包括干预诸如T细胞等免疫细胞的活性等。

    研究人员分析了162名接受非小细胞肺癌(NSCLC)患者机体的肿瘤组织,这类肺癌是最常见的肺癌类型,其占到了80%以上的肺癌病例。研究结果表明,肿瘤附近组织中高水平的CD39和CD73酶类往往与患者生存率降低有关,而这两种酶是许多不同类型免疫细胞表面的酶类。T细胞中有一种内置的安全机制,其目的是防止其在抗感染时变得过度活跃,通过提高这些酶类的水平,肿瘤就会利用这一点并躲避被破坏。

    揭示T细胞群的新发现 有望帮助增强肺癌患者的治疗。

    研究人员还发现,能表达这些酶类的T细胞的位置和类型或许在帮助机体预测患者的预后以及免疫疗法的成功上发挥着重要作用,位于肿瘤巢(癌细胞簇)中的细胞毒性T细胞表面上高水平的CD39或与患者生存率的提高以及对免疫疗法产生更好的反应有关。相比之下,当同样的CD39细胞毒性T细胞出现在这些肿瘤巢之外(称之为基质的区域)时,其就不会影响患者的生存。调节性T细胞表面高水平的CD39往往与患者生存率下降有关,其通常能预防机体免疫系统被过度激活。即使在考虑到其它因素时,这些研究结果或许也是相一致的,比如患者的年龄、肿瘤尺寸以及其是否在手术之外接受了化疗。

    理解抑制T细胞以及控制其位置的机制或能帮助改善免疫疗法的治疗结局并更好地预测哪些患者会因此而从中获益。研究者Ahsan Akram说道,这项研究或能帮助我们理解,我们需要知道癌细胞中T细胞的类型以及其在肿瘤中的位置,从而就能开始认识到我们所面对问题的复杂性。我们希望这些研究结果能帮助后期进行更多研究,也能帮助识别出哪些患者能更好地接受免疫疗法,同事也能更早地确定哪些患者不能接受免疫疗法的治疗,以便其能尝试其它可替代的疗法。

    综上,本文研究结果表明,理解CD39+ T细胞群的分布模式或能帮助更好地揭示其对人类非小细胞肺癌患者的预后影响,相关研究有望更好地理解CD39+ T细胞的空间和功能特征,以及其对患者预后的意义。(生物谷Bioon.com)

    原始出处:

    Lilian Koppensteiner,Layla Mathieson,Samuel Pattle, et al. Location of CD39+ T cell subpopulations within tumors predict differential outcomes in non-small cell lung cancer, Journal for ImmunoTherapy of Cancer (2023). DOI:10.1136/jitc-2023-006770

    摘引网址:https://news.bioon.com/article/5683e9016257.html

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Nature:揭示组织驻留记忆 T 细胞对抗感染和肿瘤的秘密

2023-09-06    生物谷原创

 

    人类的免疫系统自有妙计。它记住过去的敌人,通过一种称为免疫记忆(immunological memory)的现象阻止潜在的疾病。这要归功于一类称为组织驻留记忆CD8+T 细胞(tissue-resident memory CD8+ T cell, TRM细胞)的特化细胞,它们驻留在小肠、肺部等重要器官中。它们被视为前线卫士,驻扎在可能出现问题的地方。这些细胞的持久性(endurance)非同一般,能保护人们免受几十年前的感染。

    在一项新的研究中,来自美国加州大学圣地亚哥分校等研究机构的研究人员针对组织驻留记忆 T 细胞(TRM)的代谢以及如何增强它们作为免疫防御武器对抗感染和肿瘤的能力提出了新见解。相关研究结果于2023年8月30日在线发表在Nature期刊上,论文标题为“Metabolic programs of T cell tissue residency empower tumour immunity”。论文通讯作者为加州大学圣地亚哥分校生物科学院分子生物学系教授Ananda Goldrath博士。论文第一作者为加州大学圣地亚哥分校Goldrath实验室博士后Miguel Reina-Campos。

    Goldrath说,“注定要终身部署在屏障组织部位的 T 细胞是专业的活命主义者。这些细胞非常善于保护全身的组织,了解它们独特的适应策略可以教会我们如何设计更好的免疫疗法。”

    这些作者着手确定是否可以利用这些强大的T细胞来进行免疫系统防御,并进一步了解这些过程是如何展开的。Reina-Campos说,“免疫系统擅长应对病原体和感染,但却难以对付肿瘤。”他们想知道,这些非凡的T细胞是否是开启免疫系统创新新时代的钥匙。这在与顽固肿瘤的斗争中尤为重要。想象一下人们的免疫细胞在它们的器官据点内适应、茁壮生长和进化的情景。

    这些作者深入研究了促进这些细胞生存的数千个基因的功能。他们最终发现,组织中的TRM细胞在制造胆固醇分子的复杂产生机制中出现了大幅增长。然而,一个令人惊讶的谜团出现了,因为这些细胞似乎已做好了制造胆固醇的准备,但富含胆固醇的饮食却削弱了它们的功效。他们最终发现这些聪明的T细胞在制造胆固醇的复杂过程中,也会产生一种能量促进分子---辅酶Q,这种辅酶Q是让细胞中的线粒体正常工作所必需的。Reina-Campos说,“最让我惊讶的是,这些细胞对饮食的敏感度和反应速度。大自然喜欢成本效益高的解决方案。如果T细胞感知到胆固醇过量,它就会关闭制造胆固醇的整个内部生产线,就像如果有人每天提供免费的熟食,你可能会停止买菜做饭一样。”他说,这些细胞足智多谋,它们会利用现有的一切,但这并不总是符合它们的最大利益。

    有了这些新知识,这些作者设计了一种巧妙的方法,将T细胞制造胆固醇的能力转向制造更多的辅酶Q。可以把这想象成一条河流的改道,以滋养不同的景观。

    使这项研究受益的是存在可用于协调这种变革性的重新定向而让T细胞强化从而使得它们在组织中更成功地生存下来的药物。

    Reina-Campos说,“我们非常兴奋,因为我们找到了一种现有的药物,可以在我们需要的地方实施这种重新定向。当我们把这种干扰技术应用到肿瘤中时,我们就能帮助T细胞保持充足的电量,这样它们就能更好地抵御小鼠体内的肿瘤。”

    调节这一通路的另一种有效方法包括他汀类药物,数百万人使用他汀类药物抑制胆固醇的形成并治疗心血管疾病。这些作者发现,他汀类药物阻止了为T细胞线粒体提供燃料;因此,在组织中发现的TRM细胞减少了。这是因为他汀类药物在上游阻断了这种通路,阻止了线粒体关键分子的产生。

    虽然他汀类药物对心血管的有益作用毋庸置疑,但这些结果促使人们进一步研究,以了解这些免疫调节作用。从另一方面来说,他汀类药物可以为抑制组织中不必要的 T 细胞活化提供新的见解和工具。

(生物谷 Bioon.com)

    参考资料:

    1. Miguel Reina-Campos et al. Metabolic programs of T cell tissue residency empower tumour immunity. Nature, 2023, doi:10.1038/s41586-023-06483-w.

    2. Enhancing Immune Defenses: Researchers Unveil the Secrets of Specialized T Cells to Conquer Tumors

    摘引网址:https://news.bioon.com/article/eb0de9002654.html

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舆情信息

 

国家药监局:2022年审评通过建议批准21个创新药

2023-09-06    人民网

 

人民网北京9月6日电 (记者孙红丽)国家药监局今天发布《2022年度药品审评报告》(以下简称《报告》)。《报告》显示,2022年审评通过建议批准创新药21个,其中3个为首创新药(First-in-Class );儿童用药批准数量为66个,创历史新高;10个中药新药(包含中药提取物)获批上市。

《报告》显示,2022年,新药好药加快上市卓有成效。审评通过建议批准用于狂犬病毒暴露患者被动免疫的奥木替韦单抗注射液等21个创新药;加快境外已上市临床急需药品审评,已发布三批境外已上市临床急需新药名单(共81个品种)中,截至2022年底,已审评54个品种上市申请,全部获批,其中包含了许多罕见病用药、儿童用药和抗肿瘤药等,让中国百姓基本可以同步享受到全球药品创新研发的最新成果;全面实施药物临床试验60日默示许可制,大大缩短新药的研发进程。

另外,多措并举鼓励儿童用药研发创新。2019至2022年,我国共有158个儿童用药获批上市,批准数量逐年递增,让更多儿童患者和千万家庭从中受益。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0906/c14739-40072071.html

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2022年度药品审评报告》显示——去年儿童用药获批数量创新高

2023-09-07    健康报

 

  本报讯(记者 吴倩)96日,国家药监局发布《2022年度药品审评报告》。《报告》指出,2019年至2022年,我国共有158个儿童用药获批上市,批准数量逐年递增,其中2022年批准66个,创历史新高。国家药监局药审中心优先审评资源逐年向具有临床优势的新药、儿童用药、罕见病药物注册申请倾斜。

  《报告》显示,我国全年审评通过建议批准21个创新药,含3个首创新药;10个中药新药获批上市,按古代经典名方目录管理的中药复方制剂实现零的突破;全年整体按审评时限审结率提升至99.8%;重组新型冠状病毒蛋白疫苗和4个新冠病毒治疗药物获批上市;38件退热止咳类新冠病毒感染对症治疗药物药品注册申请获得应急审评批准。

  《报告》指出,2022年,共有74件注册申请(52个品种)纳入优先审评审批程序,同比减少35.65%。其中,符合儿童生理特征的儿童用药品新品种、剂型和规格25件,占比为33.78%;临床急需的短缺药品、防治重大传染病和罕见病等疾病的创新药和改良型新药17件,占比为22.97%;纳入突破性治疗药物程序的药品15件,占比为20.27%;符合附条件批准的药品8件,占比为10.81%

    摘引网址:https://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2023/0907/490586.html

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全民参保计划集中宣传月活动启动

2023-09-07    健康报

 

  本报讯(特约记者 程守勤)96日,基本医保全民参保计划集中宣传月启动仪式在江苏省南京市举办,国家医保局副局长黄华波出席启动仪式并讲话,江苏省副省长夏心旻致辞。

  黄华波表示,此次在全国开展的全民参保计划集中宣传月活动,主题是“全民参保手牵手,医保护航心连心”,要通过加强部门联动,发挥基层组织作用,充分调动各方面积极性,构建“纵到底、横到边、家家到、全覆盖”的宣传服务体系,进一步增强群众的参保意识。

  在启动仪式上,江苏省教育、公安、民政等9个部门共同发起了“携手全民医保,守护健康美好”的全民参保倡议,号召全社会力量共同行动起来,做全民参保的推动者、践行者、宣传者。同时,江苏省13个设区市分别推荐遴选了一批全民参保宣传员,深入小区楼宇、街头巷尾、田间地头宣讲医保政策。

    摘引网址:https://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2023/0907/490593.html

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全国西医学习中医优秀人才研修班开班

2023-09-07    健康报

 

  本报讯(记者 郭蕾)95日,全国西医学习中医优秀人才研修班在北京市开班。国家卫生健康委副主任、党组成员曾益新,国家卫生健康委党组成员,国家中医药管理局党组书记、局长余艳红出席开班式并讲话,国家中医药管理局副局长、党组成员秦怀金主持开班式。中国工程院院士、国医大师张伯礼讲授开班第一课。

  开班式上提出,要牢牢把握当前中西医结合工作难得的发展战略机遇期,深入学习贯彻习近平总书记关于中医药工作的重要论述,全面贯彻落实中央人才工作会议和全国中医药人才工作会议精神,继承和弘扬上世纪50年代“西学中”的宝贵经验,办好新时代新征程的西学中班,培养和造就一支高水平中西医结合人才队伍,力争涌现出一批中西医结合临床、科研领军人才,为中医药振兴发展和健康中国建设提供人才支撑。

  研修班由中国中医科学院、北京中医药大学承办。本期研修班有100名学员,培养周期为3年,学员将在北京进行为期1年的集中脱产学习。

    摘引网址:https://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2023/0907/490591.html

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山东:“四送四进四提升”惠民见成效

2023-09-07    健康报

 

  本报讯(特约记者 郝金刚 通讯员 苏建光)山东省卫生健康委在深入推进学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育中,在全省开展“四送四进四提升”健康促进行动,成效显著。山东省卫生健康委党组书记、主任,省中医药管理局局长马立新近日表示,推进“四送四进四提升”,让群众更快、更多、更好感受到主题教育成果。

  “四送”,即送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法;“四进”,即进机关、进校园、进社区、进乡村;“四提升”,即提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。

  送家庭医生服务。该省要求,县级医院、专业公共卫生机构成立专科团队,与基层医疗卫生机构医务人员联合组建家庭医生团队;省级、市级医疗机构建立专业特色突出的家庭医生服务团队和项目库,通过现场巡诊、在线咨询等方式,为协作单位提供家庭医生服务;专业公共卫生机构围绕重大传染病和慢性病防控、疫苗接种、妇女保健、职业健康、应急能力、健康生活方式等6个方面,建立专业特色突出的家庭医生服务团队和项目库,为协作单位提供群体健康数据分析、健康指导和医防融合等服务。目前,该省已有814家二级以上医院、专业公共卫生机构完成注册;家庭医生服务“四进”活动已覆盖村居、社区7.7万余个,覆盖机关、企事业单位1.6万余家。

  送卫生应急急救知识。目前,该省开展的卫生应急急救知识技能宣传和培训活动,已覆盖全省136个县(市、区),累计发放宣传手册及光盘110万余件,开展技能培训1万余场,参与人数超135万余人次。

  送疾病防控知识。目前,该省已开展疾病防控知识宣教1.7万余场,覆盖550万余人次;开展重点慢性病、传染病等重大疾病防控管理指导,组织卫生专业技术人员开展筛查和健康指导、干预,覆盖单位1.3万余家。同时,该省大力开展精神卫生(心理健康)宣传引导,深入实施“三减控三高”项目,开展预防接种知识宣传培训;推进智慧化接种门诊建设,全省共建成134个县(市、区)智慧化预防接种门诊。

  送中医药特色疗法。组织中医药服务团队开展传统脉诊、手法诊疗、传统导引等体验活动。组织中医药特色疗法推广团队走进一线,现场带教、指导乡村医生学习掌握中医药特色技术。目前,全省已举办中医药特色疗法“四送”活动7859场,培训带教乡村医生4万余人,总受益群众超76万人次。

  据了解,下一步,山东省卫生健康委将健全工作机制,强化调度督导,推动行动走深走实,同时鼓励各地积极探索更多针对性强的“自选动作”,创树更多为民服务品牌。

    摘引网址:https://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2023/0907/490595.html

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美媒:北马其顿抗议护士偷走抗癌药,要求卫生部长和医院管理层辞职

2023-09-06    环球时报

 

【环球时报综合报道】北马其顿首都斯科普里4日爆发了数千人的大游行,以抗议当地一家公立医院的护士私下偷走医院的抗癌药物。

据美联社5日报道,今年5月,涉事医院的一名护士被监控视频拍到偷拿抗癌药后遭警方逮捕,她还被控在黑市出售这些抗癌药。然而,事情过去这么久,警方也没有对涉事医院进行更多调查。

数千名抗议者4日聚集在该国政府大楼外,要求卫生部长和医院管理层辞职。部分抗议者称,因为抗癌药被偷,他们的家人无法得到适当治疗而死。北马其顿政府和医院管理方则一再保证,癌症患者不会存在缺药风险。总理科瓦切夫斯基表示,“理解民众的愤怒”,但“(大家)不应指责整个卫生系统”。

摘引网址:https://health.huanqiu.com/article/4EQTbYzNF6a

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秋季过敏性疾病高发 这些症状可能是过敏

2023-09-07    人民网

 

天气刚从夏天的炎热转向秋天的凉爽,不少人发现自己“感冒”了,流鼻涕、咳嗽等症状相继出现。四川省医学科学院·四川省人民医院皮肤科主治医师李娟在接受人民网记者采访时表示,一些人盲目地将其归结为受凉,其实出现上述症状也可能是过敏的信号。

“秋季是过敏性疾病的高发期。”李娟介绍,9月份最常见的过敏原是花粉、尘螨还有霉菌。秋季花粉大多来源于树木或者杂草,如蒿草、藜草、葎草、豚草等,颗粒小且干燥,易漂浮在空中,让人防不胜防。秋季也是室内过敏高发期,由于缺乏通风,会造成室内尘螨、皮屑过多,引发过敏。此外,秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生,当人接触或吸入霉菌孢子时,也易出现过敏。

李娟表示,今年夏天,多地出现强降雨、雷暴等极端天气,这也是加剧秋季过敏的因素之一。近期出现的“雷暴哮喘”就属于过敏。这类疾病通常发生在花粉高峰季节,雷暴哮喘患者中,季节性过敏性鼻炎患病率高达60%至99%。

如何判断是否过敏?李娟表示,过敏性疾病是一种可累及全身多个系统的免疫性疾病。过敏性鼻炎表现为鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、呼吸不畅;过敏性结膜炎表现为眼睛发痒、发红、结膜充血等;过敏性皮炎表现为皮肤的红斑、丘疹伴瘙痒;过敏性哮喘表现为阵发性咳嗽、呼吸困难等。

秋季如何预防过敏?李娟建议,避免接触过敏原是防治过敏的最佳方法,患有过敏性疾病的人群应明确自身对哪些物质过敏,尽量避免接触或暴露于有过敏原的环境。保持室内环境清洁,增强通风。关注花粉浓度播报,在花粉高峰期尽量减少外出、关闭门窗。室内使用空气净化器等新风设备,能够帮助降低室内空气中花粉、霉菌等过敏原含量。同时,加强锻炼、劳逸结合。合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累,散步、体操、太极拳、游泳等锻炼有利于减轻过敏。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072426.html

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湿滑的路面化身拦路虎 老人出门要注意

2023-09-06    金羊网

 

有基础病的老人跌倒后果更严重,或导致脑血管破裂出血甚至死亡。

近日,今年第9号台风“苏拉”在珠海南部沿海登陆,广东多地有暴雨,局部有大暴雨。“苏拉”转身后,第11号台风“海葵”又逼近广东……

台风为广东带来了丰沛的降水,路边的积水、湿滑的路面成了很多人出行的“拦路虎”。不少街坊表示,出行路上都要小心翼翼,生怕一不留神就滑倒。南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师方航提醒,在这种天气和路面条件下,老人尤其要注意避免滑倒。

“年轻人滑倒大多不会造成大问题,而有各种基础疾病的老年人一旦跌倒,造成的后果就严重许多,可能导致骨折、脑血管破裂出血甚至死亡,因此要特别加以注意。”方航介绍,衰老导致老年人肌肉、骨骼、神经等的功能退化,使感觉变得迟钝,反应变慢,视力变得模糊,身体的协调功能变差,平衡能力下降,因而他们容易跌倒。

据了解,老年人摔倒常导致髋部、脊柱、手腕等部位骨折。如果长期卧床还会压迫局部皮肤,造成压褥疮,甚至造成深静脉血栓形成、低蛋白血症以及肺部感染、败血症等风险,严重威胁老年人的健康。

“提高自我防护意识是老人防跌倒最关键的因素。”方航表示,很多老人都“不服老”,高估自身能力,认为跌倒不太可能发生在自己身上,觉得自己身体还很硬朗,可以独立行走,不愿意用辅助工具,也不愿意晚辈搀扶,实际上往往是这类老人容易跌倒。“只有在认识到自身容易跌倒的风险,才能做好摔倒的防护措施。”

他建议,在恶劣天气状况下,老人应尽量避免出门。在风雨天气过后出行,也要留意并避开湿滑的路面,做好防滑、保护措施。“老人的衣裤应合身适体,避免又肥又长,雨后外出时应穿防滑好的鞋子。”

如果老人不慎摔倒,首先应判定受伤的程度,评估神志是否清楚,有条件的可以量一下血压,检查身体痛处。“老人跌倒容易发生骨折的部位为髋部、脊柱和手腕,若跌倒部位有持续疼痛或者触碰痛、明显肿胀甚至出现大面积皮下瘀斑等,应让老人的受伤一侧制动,尽快拨打120,让医生前来处理。”

方航提醒,有些时候老人对疼痛不是特别敏感或者特别能忍,跌倒后不愿意到医院就诊,可能留下陈旧性骨折导致残疾。还有一些伴有严重骨质疏松的老人,有时候轻微的扭伤或者不慎跌坐到地上都可能导致骨折发生,因此老人跌倒不管伤情轻重,最好到医院进行查体,以免留下后患。

摘引网址:https://www.163.com/jiankang/article/IDVHEJ5P00388051.html

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全脂牛奶、A2牛奶和酸奶 哪种奶更值得买?

2023-09-07    北京青年报

 

    牛奶不仅能补钙,对减肥也非常有利。奶制品中除了蛋白质,钙含量也很丰富,两者都有助于减肥。尤其是奶制品中含有较多的亮氨酸,有利于蛋白质的形成,可以间接刺激皮下脂肪溶解、消耗。

  研究也发现,饮食中适当摄入亮氨酸可以使细胞生化过程发生变化,使得人体对热量的吸收有所减少。那么,哪种奶更值得买呢?我们一起来看一下。

  全脂牛奶更值得买?

  其中含有多种脂溶性维生素

  牛奶根据脂肪含量的不同,可分为三种:全脂奶、半脱脂奶和脱脂奶。

  全脂奶脂肪含量在3.3%左右,半脱脂奶脂肪含量通常为1.0%0-1.5%,脱脂奶脂肪含量可降低到0.5%甚至以下。

  如果每天饮用300毫升牛奶,全脂奶和脱脂奶中差8克左右的脂肪,相当于一块红烧肉中脂肪的量,差别并不太大。

  而且,牛奶中的一些脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,存在于牛奶的脂肪成分中,如果去除了脂肪,这些维生素也会随之大量流失。

  如果由于某些原因,需要严格控制脂肪的摄入,选择半脱脂或脱脂牛奶也是可以的。

  市面流行的A2牛奶更值得买?

  乳糖不耐受者可以试试

  A2牛奶指的是牛奶中酪蛋白的一种类型,A1和A2型β酪蛋白主要区别是其分子结构第67位氨基酸形式不同,A1型结合的是组氨酸,A2型为脯氨酸。

  正是因为结构上的微小差异,A1和A2牛奶在体内的代谢产物有所不同,A1牛奶会产生一种叫作BCM-7的物质,一些研究发现,饮用A1牛奶更容易出现乳糖不耐受的情况。

  其实,已有的动物实验表明,BCM-7也具有一定的免疫调节作用,A2牛奶是否更利于健康还有待研究。

  因此,对于普通牛奶大家仍然可以放心饮用。当然,存在乳糖不耐受的朋友也可以试一试A2牛奶。

  牛奶比酸奶更值得买?

  营养价值基本相同

  事实上,酸奶同样是钙的优质来源。酸奶制作时,将普通牛奶加上乳酸菌或酸奶,在一定温度下使其发酵。因此,酸奶营养价值与牛奶基本相同,且更有益于人体吸收,对乳糖不耐受的人群也更友好一些。此外,酸奶中的有益菌还具有维护肠道健康的作用。

  一般成人可以将牛奶和酸奶搭配着喝,比如上午喝牛奶,下午喝酸奶。购买时建议优先购买低糖或无糖酸奶。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072256.html

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骨头汤不补钙!真正补钙的是这6种食物

2023-09-07    北京青年报

 

    钙是人体含量最多的矿物质元素,是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分,占成人体重的1.5%-2.0%,其中绝大多数钙集中在骨骼和牙齿中。

  钙不仅是骨骼和牙齿的构成成分,还具有维持神经和肌肉的活动,促进细胞信息传递,促进血液凝固,调节机体酶的活性,维持细胞膜的稳定性等功能。食物是人体获得钙的主要途径,但补钙的说法五花八门,我们今天就来辨一辨。

  吃这3种东西都不能补钙

  1.吃虾皮不能补钙

  根据《中国食物成分表(第一册)(第2版)》,比较每100克可食部分钙含量,虾皮中为991毫克,要比牛奶中104毫克和豆腐中164毫克高。

  但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量,还要考虑该食物钙的生物利用率。

  尽管虾皮和芝麻酱钙含量高,但是生物利用率相对低,也不可能天天或经常食用,所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。

  2.吃芝麻酱不能补钙

  根据《中国食物成分表(第一册)(第2版)》,比较每100克可食部分钙含量,芝麻酱为1170毫克。

  芝麻酱也存在生物利用率相对较低的问题,日常食用的量有限,所以想要通过摄入芝麻酱来有效补钙,不一定有明显收效。

  3.喝骨头汤也不能补钙

  研究发现,尽管动物骨头中含大量钙,但是50克猪骨经过20分钟的熬煮,汤中的钙浓度仅为67.6毫克/升。也就是说,一碗200毫升的汤中仅仅含钙13.52毫克。

  骨头汤中的乳白色物质并不是钙,而是溶出的脂肪。这是由于骨头中钙是以羟基磷灰石形式存在,在水中基本不溶解。同时,汤中过多脂肪也不利于钙的吸收,所以通过骨头汤补钙并不科学。

  食物中的钙哪种更好吸收?

  既然虾皮和骨头汤并不能很好地补钙,那我们吃什么食物能补钙呢?

  1.牛奶及奶制品

  《中国居民膳食指南(2022)》建议通过牛奶及奶制品补充钙,成年居民每天喝相当于300ml液态奶。

  奶及奶制品是膳食钙的最好来源,奶及奶制品中不仅钙含量高,而且因为牛奶中含有的维生素D、乳糖等物质能促进钙的吸收,因此牛奶中的钙更容易被人体所吸收利用,生物利用率约为32.1%,是钙的主要来源。

  2.豆类及豆制品

  豆类及其制品钙含量也较高,生物利用率达20%以上,是钙的良好来源。虽然大豆及其制品也是钙的良好来源,但钙含量和吸收利用率都不如奶制品。

  3.深绿色叶菜

  深绿色的叶菜和菜花也含有较多的钙,苋菜、菠菜和空心菜虽然含钙量较高,但因为含有较多的草酸,导致钙吸收率较低。

  4.柑橘类水果

  水果中除柑橘类钙含量较高,其余水果钙含量低。

  5.贝类食物

  在动物性食物中,贝类钙含量最高,鱼类和蛋类的钙含量也较高,畜肉和禽类含钙量较低。

  6.水

  饮水也是钙的来源之一,饮水钙含量与水的硬度有关,硬度高的水钙含量可达60-140毫克/升。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072255.html

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3招调理熬夜"爆肝"族 精神内耗者也要看

2023-09-06    羊城晚报

 

现代生活压力较大,焦虑、内耗以及熬夜等行为,都会导致肝火旺。

处暑之后,进入秋天。秋季除了要养肺润燥,还有一个脏器也需要特别“关爱”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒,秋天别忘护肝,以免肝火犯肺。尤其是经常熬夜“爆肝”、精神内耗的人,更要注意。5个信号,3招调理,赶紧行动起来!

秋天别忘护肝,熬夜族要小心!

“最近很多朋友反映,觉得自己特别容易上火,发脾气,眼屎多,睡不着,经常夜醒……”闫玉红表示,这类人群要注意调理,以免肝火犯肺。

《千金食治》有云:“秋七十二日,省辛增酸,以养肝气。”“为什么专门强调秋天要养肝气?因为秋天肺气比较活跃旺盛,而‘肺金克肝木’,因此更要重视养肝护肝。”闫玉红提醒,“尤其是现代社会生活方式中,工作、家庭、社会压力大,烦躁焦虑,精神内耗,情志不舒,以及晚睡熬夜等行为,都是伤肝导致肝火旺的诱因。”

什么是肝火犯肺?简单来说,就是肝火过旺,灼伤了肺阴,令肺燥热,或邪热蕴结肝胆,上犯于肺,肺失清肃,从而导致声嘶、咳嗽、咯血、胸痛等一系列症状。

如何判断肝火旺?5个信号!

如何判断自己是否肝火旺?闫玉红提示,以下5个身体发出的信号,若有2个以上,则要注意了:

1.看睡眠:体内肝火旺盛,会首先反映在睡眠上。难以入睡、易惊醒、多梦、说梦话、醒得早,都是肝火旺的常见表现;

2.看脾气:肝火旺的人,情绪特别容易激动,脾气暴躁,容易心烦意乱、急躁易怒;

3.看眼睛:“肝主目”,肝的问题通常都会出现一些眼部症状。肝火旺盛常表现为眼干、眼红、眼部分泌物多(眼屎多)、视物模糊等;

4.看口腔:肝火旺的人常常有口苦、口干、口臭、口舌生疮、牙龈肿痛等问题。尤其早上起来口苦、口臭明显,刷牙漱口依然无法很好改善;

5.看月经:肝火过旺的女性朋友,常会出现月经提前而至,经量过多或兼经期延长,经血色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块等异常。

闫玉红提醒,除了这五大典型表现之外,肝火旺之人还常有皮肤暗黄、容易长痘、长斑、头胀昏沉、烦热、两胁胀痛、小便短赤、大便燥结等问题。

清降肝火,3招调理!

如何降肝火而不伤体内正气?3招日常调理,可以谨记于心,时时提醒自己。

● 食疗清肝火

日常饮食可以多留意一些降肝火的食物,比如苦瓜、黄瓜、绿豆、绿茶、番茄、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等。日常也可以用枸杞菊花茶、桑叶雪菊饮来清降肝火、清肺润燥、益精明目。这两款清降肝火的茶饮方,简单易做,肝火旺之人可以每周喝2-3次。

● 常按太冲穴

穴位按摩也可帮助保养肝脏。太冲穴为肝经的原穴,是人体重要的穴位之一。可在每晚睡前,按揉双侧太冲穴5分钟,以疏肝解郁,适合肝火旺盛、心情焦虑、郁闷的人。

● 拒绝精神内耗

情志畅,才能肝气舒。肝主情志,因此养肝护肝最不能忽视的就是情志的影响。闫玉红提醒,人们常说“怒伤肝”,其实伤肝的不仅是生气动怒这一种情绪。忧虑、悲观、失望等低落情绪也会影响肝气正常的升发与调畅,久了则会郁热化火,肝火上炎。

因此,要尽量令自己减少精神内耗,保持心态平和,不要大喜大悲。少生气,多微笑,做到“戒暴怒以养其性,少思虑以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心”,才能身心舒泰。

Tips:清降肝火茶饮方

●枸杞菊花茶

材料:枸杞10克、菊花3克。

做法:枸杞、菊花用滚水冲泡,待温后即可饮用。

提醒:女性孕期、经期慎用;哺乳期可用。

●桑叶雪菊饮

材料:桑叶5克,雪菊5克(若买不到雪菊,也可用普通菊花代替)。

做法:温开水冲泡,温服即可。

提醒:孕期、经期慎用;哺乳期可用。

摘引网址:https://www.163.com/jiankang/article/IDVGL42U0038804V.html

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辣椒、大葱、洋葱的"辣" 是同一种吗?

2023-09-06    科普中国

 

有辣味的食材不止辣椒,不同的食物能带给人们不同的辣味儿体验。

说到“辣”,大家可能都会想到辣椒带来的辣味。其实,有辣味的食材可不止辣椒,不同的食物能带给我们不同的“辣味儿体验”。

辣椒的辣——辣椒素

辣椒不仅是蔬菜也是一种香料,果实中空,里面包裹着白色的海绵状物质,也叫胎座。

辣椒的辛辣化学物质为辣椒素,是由辣椒胎座表层细胞合成的,然后储存在胎座表层正下方角皮层的微滴中。所以,辣椒最辣的部位就是海绵状的胎座以及从那里延伸出来的白筋。如果不能吃辣,烹调时去掉胎座和白筋就能大大降低辣味。

虽然辣椒素具有辣味,会让我们感到灼烧和刺痛,但近年来的一些研究表明:辣椒素具有潜在心脏保护作用和抗肿瘤作用。吃辣可改善认知能力和脑血管功能。

但过度吃辣也会带来诸多不适,比如腹泻、胃痛、加重痘痘、加重肛肠疾病等。

大葱的辣——硫化物

大葱是厨房里重要的调味品,能增香、去腥,赋予菜肴独特的风味,是每一道菜的烹调必备。虽说被用来炒菜的大葱吃起来并不辛辣,但如果直接生啃大葱,特别是葱白,那真得会很辣。

大葱的辣味源自于它特有的硫化物,其中含量最为丰富的是以S-丙基甲烷硫代磺酸酯、二丙基三硫醚和二巯基甲烷为代表的含硫化合物,表现出强烈的辛辣刺激性。并且,葱白部分的辣味物质含量要高于葱叶,吃起来更辣。

不过,大葱经过加热处理后,食用油在高温条件下可以与大葱基质发生化学反应,产生大量的风味物质,可有效缓解其辛辣刺激性,并赋予其一定的咸香和烤香香气。

所以凉拌菜可用葱叶,炒菜可用葱白。

洋葱的辣——硫化物

洋葱算是厨房里的“催泪弹”了,每次切洋葱都止不住要泪流满面。

洋葱辛辣刺激性气味的来源是二丙基二硫醚以及其他二硫和三硫化合物。二丙基二硫醚和二丙基三硫醚是新鲜洋葱中的主要挥发性物质,切或咀嚼都会导致挥发性物质溢出,随空气飘入我们的眼睛、鼻子、侵袭神经末梢,与眼睛接触后会刺激角膜上的游离神经末梢,刺激泪腺分泌泪液。

也正因为有机硫化物的存在,让洋葱吃起来口感也很辛辣。不过,烹调加热会造成洋葱特征性风味的衰减和损失,辣味降低。切洋葱的时候可以用冷水将洋葱浸泡30~60分钟,也可以在冰箱冷藏半小时,或者直接在水里切,再或者戴着护目镜切,都能减轻切洋葱对眼睛的刺激。

大蒜的辣——大蒜素

大蒜不仅是厨房中的调味品,还被贴上了“杀菌、抗衰老、预防疾病、降血脂、抗肿瘤”等多个标签。

之所以被赋予了这些标签都是因为大蒜中的大蒜素,大蒜的辛辣口感也是因为它的存在,大蒜中的蒜氨酸在大蒜被挤压或切割破损之后,会在蒜氨酸酶的作用下迅速生成辛辣刺激的大蒜素,进一步转变为其他的挥发性含硫化合物,例如二甲基二硫醚和二甲基三硫醚。大蒜素不仅是大蒜的生物活性物质,也是菜品调味的主要成分。

不过,大蒜素怕热,受热后活性会丧失,吃起来就不辣了。比如炒菜或者做汤的时候丢进锅几瓣大蒜,不仅无辛辣感,还对肠道健康有益。

韭菜的辣——硫化物

韭菜是一种风味独特的蔬菜,特别是用来做韭菜盒子,吃起来回味无穷。韭菜含有丰富的挥发性物质,含硫化合物种类多且含量高,是新鲜韭菜香气风味的主要来源。

韭菜吃起来略带辛辣感,这是因为韭菜含有二甲基三硫醚、二甲基二硫醚、甲基丙烯基二硫醚、甲基烯丙基三硫醚等硫醚化合物,它们让韭菜拥有葱蒜辛辣香气。

生韭菜辛辣味较强,炒韭菜辛辣味会降低,并且其中的醛类物质会让其具有强烈的油炸味和青草香气。

生姜的辣——姜辣素

姜能为菜肴增香、去腥、去膻,如果用它泡水或者直接吃,很多人都会觉得“辣”。

姜的辛辣味来自姜辣素,姜辣素是姜酚、姜烯酚、姜油酮等与生姜有关的辣味物质的总称。干姜比生姜辛辣味更强,这是因为干燥条件下,姜酚可脱水转化为姜烯酚,姜烯酚更辣,辣度约为姜酚的2倍。而烹调会降低姜的辛辣程度,因为姜烯酚受热会转化为姜油酮,姜油酮辣味低且带有甜味。

所以,炖汤的时候放几片姜,不仅汤品风味佳,就连里面的姜片吃起来都不是很辣了。

辣根的辣——异硫氰酸酯

牙膏状的青芥辣(辣根酱)是很多特色风味小菜的调味料,味道辛辣刺鼻,很多人都无法抗拒这种呛鼻子的快感,辣根则是它的主要配料。

辣根是原产于西亚的甘蓝类植物,异硫氰酸酯是辣根、芥菜等十字花科植物中的主要生物活性成分,具有辛辣刺激的口感。

其实完整的十字花科植物并不辛辣,在受到加工、撵磨、咀嚼的时候,会导致植物组织细胞被破坏,其中的硫代葡萄糖苷与内源性黑芥子硫苷酸酶接触,并立即发生酶解反应,生成了异硫氰酸酯,正因为辣根、芥菜、山葵中这种成分含量高,加工过程撵磨细腻,所以才出现了冲击鼻腔的刺激性辣味。

其实辣根酱本身是黄色的,加了食用色素才变成了青绿色。

黑胡椒的辣——胡椒碱

黑椒牛肉、黑椒鸡腿饭、黑椒肥牛都是美味佳肴,黑胡椒是制作它们的“呈味法宝”。黑胡椒虽然闻起来很香,但如果你生吃一颗,便会明显感觉到它的辛辣。

黑胡椒的主要辛辣化合物为胡椒碱,它储存在黑胡椒外层的果皮和种子表层,辛辣程度约为辣椒素的1%,也有研究提到黑胡椒中的石竹烯具有较强辛辣气味,3-蒈烯也具有一定的辛辣味。

黑胡椒经过撵磨制成黑胡椒碎、黑胡椒粉,能让芳香物质充分释放,更能增加食材的风味。但一定得密封好才行,否则香气会流失,辛辣味也会消失。

由此可见,辣味儿食物的“辣”并非都相同,辣椒是因为富含辣椒素;大葱、洋葱、大蒜、韭菜等葱属植物是因为富含硫化物;生姜辣是因为姜辣素;辣根、芥菜、山葵辣是因为异硫氰酸酯;黑胡椒辣是因为胡椒碱。

摘引网址:https://www.163.com/jiankang/article/IDVGVGRV00388050.html

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随着老龄化问题日益突出,社会适老化改造正成为一项重要任务,

全国政协委员积极建言献策——加快推进社会适老化改造(人民政协新实践)

2023-09-07    人民网-人民日报

 

  截至2022年底,我国60周岁及以上老年人超过2.8亿,占全国总人口19.8%,其中65周岁及以上老年人达2.1亿,占全国总人口14.9%。随着老龄化问题日益突出,社会适老化改造正成为一项重要任务。

  作为养老服务体系建设中的一环,社会适老化改造旨在通过改造住宅、社区环境、城市建设、数字技术和工具等多方面手段,提高老年人的生活质量和便利程度。“十四五”规划纲要明确提出了加快推进社会适老化改造的目标任务。如何按时完成“十四五”规划目标?将来要在哪些方面重点着力?相关领域全国政协委员围绕“加快社会适老化改造”提出意见建议。

  完善体制机制,加强适老化改造的实施、验收与监管

  根据全国政协围绕“十四五”规划实施开展民主监督的工作计划,全国政协社会和法制委员会从2021年开始,要连续5年围绕“加快社会适老化改造”开展民主监督调研,并进行网络问卷调查,今年已是第三个年头。

  “从调研情况看,我国适老化改造取得明显成效,但某些方面尚有短板。”全国政协社会和法制委员会副主任王尔乘参与过多次调研,在他看来,工作机制不够健全是目前加快推进适老化改造的一个主要问题。

  “老龄工作有关职责已由国家卫生健康委划入民政部,地方要根据实际情况,及时健全完善工作体系,理顺运行机制。”王尔乘建议,要加快形成协调有力、运行高效的工作机制,“特别要强化政府主体责任,建立老龄事业或老龄工作联席会议制度,将协调推动适老化改造作为主要职责之一,做好统筹规划制定、协调部门责任、平衡政策供给、完善标准规范、检查督促落实等工作。”

  “十四五”规划纲要明确提出,“支持200万户特殊困难高龄、失能、残疾老年人家庭实施适老化改造”“补贴110万户困难重度残疾人家庭无障碍设施改造”。

  “从调研情况看,各地任务完成进度不均衡,资金投入不足、投入渠道较单一,改造工作不精准、服务质量有待提高,居家适老化改造和残疾人家改尚未实现资源共享、一体推进。”全国政协常委、中国残联主席团副主席程凯指出。

  程凯建议,应将居家适老化改造与残疾人家改统一纳入国家推进基本公共服务均等化、城镇老旧小区改造、乡村人居环境整治等工作内容统筹推进,形成政策、资金、技术合力,同时,“培养第三方市场服务主体,通过设立负面行为清单、引入准入退出机制等多种方式,约束和规范机构服务质量。”

  “有些适老化改造项目质量和效果未达到预期,主要的问题在于标准规范不够完善、实施不够精准、验收监管力度不足。”全国政协委员、交通运输部原安全总监成平建议,对“建筑产品适老化通用要求”等应由国家层面统一制定的,应尽快出台;在国家标准未出台前,鼓励地方积极探索,制定符合实际的地方标准。在项目统筹实施上,要针对不同对象制定分类补贴制度和标准,让有限财政投资发挥最大实效。在验收监管上,要加强把关,“特别对基础类的改造项目,细化验收检测指标及评价要求,对不合格的责令整改或返工。”

  加快居家、社区适老化改造,让老年人享受家门口的便利

  老旧小区加装电梯,对解决老年人“高层困难”、让腿脚不便的老年人出行便利具有重要意义。全国政协委员、中国航天科技集团有限公司第一研究院二一一厂一车间主任工艺师刘争在调研中发现,按现行住宅设计规范标准,将来电梯改造会有不少改造增量,建议加快出台适老化住宅项目标准,控制改造增量。

  同时,针对老旧小区加装电梯工作中低楼层业主反对意见大、费用过高等问题,刘争建议可探索免费安装、有偿使用模式,缓解政府和业主筹资压力;出台政策明确对低楼层住户的奖励方案及标准,让更多居民提高对加装电梯的认同和支持。

  目前,我国老年人养老以居家和社区养老为主,疾病和失能老人的就医、康复和照护关系着老年人安享晚年。

  全国政协委员、北京市石景山区八角社区卫生服务中心全科主任诺敏在调研中发现,当前居家社区养老服务存在上门医疗服务供给不足、社区养老驿站医疗服务缺乏等问题。“建议由街道统筹、社区摸底老年人健康现状和健康需求,与下辖社区医疗和养老机构实现信息共享。”诺敏说,在社区适老化改造中,要注意健全社区老年健康服务体系,如改进社区医养结合服务价格体系,制定鼓励性价格政策。通过医联体等形式,畅通绿色转诊通道,为社区居家慢病、高龄、失能老人医疗服务需求提供技术保障。

  社区老年食堂建设,是全国政协委员、民革上海市委会副主委李国华最关心的社区适老化改造内容。“当前,社区老年食堂建设还存在政策和规划布局不完善、服务能力不足和功能定位有待明确等问题。”李国华建议,社区老年食堂建设应立足“政府办”,鼓励“市场做”,提倡“社会助”,确保普惠性、公益性、服务性。比如,将老年食堂纳入十五分钟生活圈规划,采用场地租赁、引导改造等方式,提高老年食堂密度;鼓励市场多元化模式,引导民营企业、混合所有制企业等市场主体参与经营、管理和建设老年食堂,通过模式创新,推动老年食堂做到办得起、办得久、办得好。

  加强公共场域适老化改造,打造老年友好型社会

  如今,随着互联网及数字技术的普及,从生活缴费、看病就医到交通出行、用餐娱乐,智能化操作几乎成为绝大多数生活场景中的“标配”。然而,越来越数字化的民生服务,却给一些老年人带来不少烦恼,甚至成为难以逾越的“数字鸿沟”。

  全国政协委员、天津市政协副主席张金英在调研中发现,当前,数字技术适老化还存在部门行业间衔接不紧、数据标准不一、数字适老化产品和服务种类少、适老化程度不高等问题。

  “要通过数字赋能,加快互联网技术与养老服务的深度融合,让更多老年人充分享受到数字生活带来的红利。”张金英建议,应以数字赋能破除“数据壁垒”、消除“数字鸿沟”,通过大力提升政府服务供给效能,建设和完善智能化养老服务平台,提升适老化产品使用体验,推出更多适应老年群体特征和生活习惯的产品和应用,不断提升老年人居家养老的获得感、幸福感、安全感。

  城市公交适老化水平是社会文明进步的重要标志。“目前,我国城市公交适老化发展的法规体系尚不健全,前瞻性系统性不够,适老化设施设备亟待升级完善,适老化出行服务有待提升。”全国政协常委、国家邮政局原局长马军胜说。

  马军胜建议,首先要强化法治保障,加快出台城市公共交通条例,以法规形式明确城市公交的公益属性,加强城市公交发展顶层设计,增加保障适老出行规范;其次要加快推进无障碍公交站台建设改造,对新建设施,按照无障碍有关技术标准建设到位,对既有设施制定改造规划,分步推进实施;同时,继续打造敬老爱老城市公交车线路,健全无障碍设施运管机制,确保建了就能用、好用。

  “老龄化不是问题,不适应才是问题。”全国政协委员、中共中央党校(国家行政学院)副教育长时和兴说,“当前,全社会对适老化改造的必要性和紧迫性认识还不够,对适老化改造的知晓度和主动性不够高。”

  时和兴表示,各级党委、政府应从推进中国式现代化的高度,以时不我待解决群众急难愁盼的精神,深刻认识适老化改造的必要性和紧迫性,提高工作主动性、创造性,明确适老化改造各方主体的责任,将适老化观念融入社会治理全过程。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072238.html

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守住生命的最后一道防线

2023-09-07    健康报

 

  监护仪嘀嗒作响,医务人员脚步匆忙,时间不停,救治不止、希望不息。在广东省清远市人民医院重症医学科(ICU),陈军工作了16年。重症医学科被称为生命的最后一道防线,陈军在这里坚守了16年,兢兢业业。2023年,陈军荣获“广东省医疗系统先进个人”称号。

    栉风沐雨,奋战在最前线的老黄牛

  今年40岁出头的陈军是湖南常德人,从小在医院大院里长大,父母是医院后勤人员,他自幼便在心里种下了从医的种子。

  2002年,陈军从中南大学湘雅医学院临床医学专业毕业后,至今一直在清远市人民医院临床一线工作。从一名住院医师,到主治医师、副主任医师、主任医师,回望来路,陈军已经在医学道路上勤恳耕耘了22年。

  “ICU的工作节奏比较快,有时候半夜也有突发状况需要处理,面对的压力比其他科室要高一些。但每次能从死神手里抢回患者的成就感,让我觉得一切付出都值得。”陈军说,ICU的患者多为危重症患者,病情错综复杂,常会出现一名患者病情刚稳定,另一名患者甚至多名患者病情恶化的局面。

  作为一名ICU医生,陈军深知精湛的技术永远是最好的武器,有了它才能打胜每一场与疾病斗争的硬仗。所以,在工作中努力钻研业务知识,不断提升理论水平,培养严谨求实的工作作风、吃苦耐劳的工作态度以及缜密的推理判断能力,是陈军对自己的要求。他2015年获得中山大学临床医学硕士学位,2018年被聘任为重症医学科主任医师、广州医科大学第六临床学院教授。

  “我们面对的是危重症患者,需要制订最合适的救治方案,尽快把患者的病情控制住。”陈军在呼吸系统危重症、心血管系统急症、脓毒症休克、糖尿病危重症、多器官功能衰竭等重症救治领域有较深造诣。

  凭借过硬的专业素质、丰富的临床经验,陈军带领团队不分昼夜、争分夺秒,竭尽全力对患者进行救治。同时,他还积极完成其他临床工作和教学任务。

   “医路”冲锋,做急危重症救治的“特种兵”

  “我在急诊科工作4年多,在ICU也工作了16年,有丰富的重症一线工作经验。为了患者,希望能把自己所学的知识发挥到极致。”作为一名擅长急危重症救治的“特种兵”,陈军请愿上“战场”,参与新冠危重患者的救治工作。

  在清远市委、市政府的领导下,在清远市新冠疫情防控指挥部和市卫生健康局的指导下,清远市人民医院成立了救治小组。陈军积极参与20余名危重老年患者的救治工作,与省级专家密切沟通,制订抢救方案,并多次在三级防护下参与床旁救治。

  陈军深知生命的宝贵。他在救治过程中始终密切关注患者病情的进展,建立重症早预警、早干预机制,最大限度防止患者病情恶化。对于重症患者,陈军通过采取抗感染、免疫调节、中药辅助和心理疏导等综合治疗手段,必要时配合呼吸机、体外膜肺氧合(ECMO)等多种救治手段,为患者提供支持治疗,竭尽全力挽救患者生命。

    临危受命,当好重症救治主心骨

  202212月,为应对新冠病毒感染高峰,清远市人民医院新增两个呼吸病区、两个重症病区。陈军受命担任其中一个重症病区的临时负责人,专门接收新冠危重患者。

  面对压力和挑战,陈军没有退缩,带领团队克服医务人员严重减员、重症患者激增等困难。他一边组织团队学习落实新版新冠诊疗方案,一边带领大家积极救治重症患者,同时勉励大家以最昂扬的斗志面对疾病,以最饱满的热情面对患者。

  在近两个月的临时病区工作期间,陈军始终坚守在临床一线,每天带领团队日常查房、严格规范执行诊疗方案,参与和指导抢救危重患者100余人,为清远市新冠危重患者获得更好的救治贡献了力量。

  医生的天职是治病救人。陈军说,要做好本职工作,就要尽可能减少外界干扰,认真对待每名患者,不轻言放弃。最近,在陈军的坚持和努力下,一名急性白血病患者获得成功救治。“这是一名15岁的女孩,当时家人可能因为经济困难,想让孩子出院。我知道出院意味着什么,就找她父亲沟通,同时帮他们联系大病救治公益基金。”陈军说,经过一番努力,这名女孩得以继续接受治疗,病情稳定后又回到血液科;最近回访时,她康复得比较好。

  “我也是一名父亲,看到跟自己孩子同龄的患者更是感同身受。而且她这么年轻,应该得到积极救治,我希望尽己所能让患者活下去。”在陈军看来,只有用爱心、耐心、细心、责任心去对待每一位患者,才能无愧于从医的初衷。

    摘引网址:https://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2023/0907/490590.html

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都过了青春期,为什么还会痘痘不断?

2023-09-07    北京青年报

 

    有网友问:怎么才能不长痘?我都36岁了,从十几岁一直长痘痘,到现在还在长。和这位朋友有同样烦恼的人还有很多。甚至微博上还有个相关话题词:长痘痘是运气不好吗?

  皮肤问题有遗传因素 也受近期身体状况影响

  皮肤问题在很大程度上受遗传因素影响。痘痘也好,皮肤过敏也好,都有遗传因素。说起来,确实是和运气有关。如果父母一方有长痘痘的历史,那就有可能容易长痘。如果双方都有这个问题,那就更难避免了。对于有相关基因的人来说,如果从小健康生活,注意饮食,会有很大的帮助。虽然很难做到一个痘痘都不长,但至少可以大大减轻痘痘的数量和炎症程度,让脸部皮肤的状态基本上保持正常。

  大家想想,长痘痘的情况,是不是时好时坏呢?既然有些时间段当中身体状态能好一些,就说明它有改善的潜力。只要支持身体修复的机制,不给身体添乱,它就能在一定程度上改善和恢复。

  这20个长痘原因你中了吗?

  有痘痘问题的朋友们,可以做一下下面这个自我评估,反思一下存在哪些问题。

  1.女生患有多囊卵巢综合征(多囊卵巢综合征的症状之一是大量长痘痘)。

  2.人过胖,尤其是有过短期内发胖的经历(容易造成性激素水平紊乱)。

  3.人不太胖,但肌肉少或松软,体脂率偏高,身体不紧实(这种情况往往存在胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗是促进长痘的因素)。

  4.爱吃甜食,或爱喝甜饮料(甜食促进胰岛素抵抗,升高炎症反应,消耗B族维生素,以上因素均促进长痘)。

  5.很少吃全谷杂粮,只吃白米白面做的食物,精白碳水爱好者(血糖反应过高的状态也会促进胰岛素抵抗,升高炎症反应。白米白面中B族维生素含量低)。

  6.爱吃各种面点、面包、小吃、糕饼等加了油、盐、糖的高碳水食物(原因同上)。

  7.餐后昏昏欲睡,但餐间又想吃零食(很可能血糖反应偏高,或有胰岛素抵抗。可以去医院测餐后血糖3小时和胰岛素分泌曲线)。

  8.对牛奶和乳制品有致痘反应(对部分人来说,牛奶中的IGF-1和部分蛋白质可能促进痘痘发生。羊奶也一样)。

  9.喜欢煎炸、烧烤食品,热爱“烟火气”和焦香味(这类食品中存在大量高温加热产生的促炎物质,可能会使痤疮状态恶化)。

  10.炒菜时油温高,花椒辣椒要炸到发黄发褐才觉得够香(原因同上)。

  11.喜欢吃花生、西瓜籽、葵花籽之类炒货,或烤得很干、调味很重的坚果(这类坚果、炒货富含促炎的omega-6脂肪酸,而过度烤制或炒制产生促炎物质)。

  12.吃肉较多,吃菜太少(过多饱和脂肪酸是促炎因素,而蔬菜中的多酚类物质等抗氧化成分和膳食纤维有利于减轻炎症,改善痘痘的状态)。

  13.消化吸收不良,有胃肠疾病(不能充分消化吸收食物,就可能会对一些食物有慢性过敏或不耐受反应,也会促进体内炎症,同时还会引起肠道菌群紊乱,从而引起痘痘发生)。

  14.食物单调,存在多种B族维生素缺乏或维生素A缺乏(维生素B2、维生素B6不足都可能引起脂溢性皮炎,皮脂过量促进痘痘发生。维生素A缺乏则皮肤修复能力下降)。

  15.肠道不太畅通(菌群紊乱是引起皮肤问题的重要原因)。

  16.运动太少,或高强度运动过度(运动不足会促进胰岛素抵抗和肥胖,但高强度运动过多也会造成激素水平紊乱)。

  17.精神压力比较大,心情不畅快(压力和焦虑会促进炎症反应)。

  18.睡觉比较晚,习惯熬夜,或经常失眠(熬夜、失眠都会促进炎症反应,并引起皮肤修复能力下降)。

  19.使用过多化妆品,或对某些护肤品敏感。

  20.使用某些药物的副作用。

  大家可以看看,以上这20条自己中了其中几条呢?所以,最重要的原则,是改善健康状况,避免胰岛素抵抗,调整激素平衡,改善消化吸收,降低炎症反应。

  推荐以下20条护肤措施 重点改善饮食习惯

  1.少吃甜食,不喝甜饮料,包括冷饮和果汁。月经前几天食欲旺盛的时候,宁可增加主食、水果和肉蛋,也不要吃甜食,否则痘痘会更严重。

  2.少用煎炸熏烤,多用炖煮和快炒等不过热的烹调方式。

  3.用新鲜的油烹调,减少外卖炒菜(餐馆往往使用过油操作,油里促炎物质太多)。

  4.吃足够的新鲜蔬菜。在消化系统正常的前提下,每天至少500克。

  5.在消化系统许可的前提下,主食用全谷杂豆替代1/3到1/2的白米白面。

  6.如果以前特别爱吃肉,试试减少一半肉量,用一部分非油炸的鱼和豆制品来替换。

  7.如果一定要吃油炸过的肉或鱼,去掉面糊或面包渣的外壳。

  8.坚果油籽别吃太多,选择新鲜原味产品,只在早上少量吃。

  9.部分人对巧克力和可可有促痘反应。如果是这样,戒掉它们。

  10.喝咖啡、红茶时不要加糖和奶精,戒掉甜奶茶。

  11.原来吃乳制品较多的人,暂时避免牛奶和奶粉,改成无糖酸奶试试。如果还不行,就换成无糖豆浆。植物奶里往往加了糖,或者用淀粉酶水解过,也会产生糖,故要仔细看看配料表和成分表。

  12.超重肥胖的人要减肥,但不要用太激烈的节食方式,以免反弹。

  13.体脂过高或肌肉薄弱的人,要增加运动,增肌减脂。

  14.保护消化功能,保持胃的舒畅和肠的畅通。

  15.如果感觉消化能力不太好,去三甲医院变态反应科做个食物不耐受和食物过敏测试,排除可能的问题食品。

  16.请营养师帮助评估自己是否存在维生素摄入不足的情况,如果有,可以适当补充多种维生素,特别是B族维生素。

  17.早睡觉,提高睡眠质量。睡前1小时出门散散步,或做做瑜伽,而不是看手机。

  18.放松心情,解脱烦恼。

  19.不要自行服用药物。用前咨询皮肤科医生和药师,了解是否有致痘反应。

  20.有关护肤品,可以咨询皮肤科医生或美容专家能使用什么类型的产品。

  有长痘烦恼还能吃刺激性食物吗?

  说到这里,很多人会问:因为长痘痘,我都不敢吃有刺激性的食物,那么辣椒、花椒、咖喱、芥末之类还能不能吃呢?

  其实是可以吃的。如果吃的是没有加油炸过的辣椒和花椒,并不会促进痤疮。目前也没有咖喱、芥末、罗勒之类香辛料促进痤疮的文献报道。

  有文献报道,花椒精油等一些香辛料精油甚至有抑制皮肤致病菌的功效,包括和重度痤疮等皮肤病关系很大的痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌等。所以,吃泡辣椒、干辣椒粉做的食物,以及花椒、八角、月桂叶煮的五香食物,都是没关系的。

  但是,很多人在吃了浓味过瘾的食物之后,确实给皮肤带来了麻烦。只不过,板子不能打在香辛料上,高温油炸和烧烤很可能是致病因素。

  食材经过高温油炸或烧烤之后会产生多环芳烃类物质和晚期糖基化末端产物,它们都是强力的促炎物质,会加重皮肤炎症,恶化痤疮,而且促进皮肤衰老。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072252.html

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“有没有”到“好不好”,如何让全民健身更“燃”

2023-09-07    光明日报

 

  健身去哪儿?这是老百姓关心的话题,也是落实全民健身国家战略必须解决的问题。习近平总书记强调:“要紧紧围绕满足人民群众需求,统筹建设全民健身场地设施,构建更高水平的全民健身公共服务体系。”今年5月,国家体育总局等五部门印发《全民健身场地设施提升行动工作方案(2023—2025年)》,启动实施“全民健身场地设施提升行动”。当前,全民健身场地设施的总体情况如何?本报记者会同中国人民大学体育部、公共管理学院组成联合调研组,在深入分析公共体育设施的建设成效、现实困境的基础上,提出了高质量推进其发展的对策建议。

  杭州亚运会在即,全民健身热潮涌动。从陆续向公众开放的大型体育场馆,到滨水绿地建起的园林健身步道系统,再到城市边角地改造的口袋体育公园……如今,越来越多环境舒适、设施齐全的健身场地成为百姓健身的好去处。

  1.“健身去哪儿”,打通全民健身最后一公里

  近年来,我国公共体育设施建设在战略政策支持、场地设施开发以及体育活动开展等方面取得了显著成就,体育强国与健康中国建设迈出崭新步伐。

  政策支持力度显著增强

  公共体育设施是城市基本公共服务体系中的有机组成部分,是落实全民健身国家战略的重要依托。2014年国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,将全民健身上升为国家战略,提出推进城乡公共体育健身设施100%全覆盖。2019年国务院印发《体育强国建设纲要》,将“体育场地设施建设工程”列为重大工程。2020年国务院办公厅下发《关于加强全民健身场地设施建设 发展群众体育的意见》,进一步着眼于破解群众“健身去哪儿”的问题。

  北京体育大学教授米靖表示:“相关公共体育设施政策的陆续出台与实施,不仅体现了为群众体育事业发展干实事作贡献,也为促进体育产业发展,繁荣体育文化,拓展体育发展空间,开展体育强国建设夯实了基础。”

  全民健身体系日渐完善

  在社区街巷中“挤出”公共球场,让废弃矿坑“变身”体育公园,在农村公共活动场地配备健身器材、篮球场、乒乓球台……当前,我国体育场地设施数量大幅增加。《2022年全国体育场地统计数据》显示,截至2022年年底,全国体育场地共有422.68万个,体育场地面积37.02亿平方米,人均体育场地面积达2.62平方米。

  此外,全民健身组织网络也已日趋完善。全国县级以上地区体育总会覆盖率接近100%,形成省、市、区(县)、街(镇)、社区(行政村)五级全民健身组织网络。基于当地特色的非正式体育健身组织蓬勃发展,赛事举办更加自主、多元。如最近火爆网络的由群众主创、参赛者以村民为主的贵州“村超”“村BA”、海南文昌“村排”等赛事活动。

  在群众健身热情高涨的基础上,全民健身指导与社会志愿服务队伍也不断壮大。据中国社会体育指导员协会公布数据显示,截至2022年,全国已建立29个省级社会体育指导员协会、240余个地市级社会体育指导员协会、近1100个县级社会体育指导员协会,经过培训的社会体育指导员已超过270万人。

  共建共享举措更加有效

  在全民健身上升为国家战略的大背景下,全国各地科学健身、全民参与的社会氛围愈加浓厚,体育健身已成为人民健康生活方式的重要内容。作为公共体育设施的主要供给方,各地政府在公共体育设施方面的经费投入、场地类型、智慧管理、共享利用等方面下足了功夫。

  “‘15分钟运动圈’为我们长跑爱好者提供了科学的跑步指导服务与运动技能培训,而且都是免费的。”经常参加马拉松运动的北京体育大学博士生徐同学告诉调研组,在北京有许多公益健身指导服务和运动社群,这极大调动了市民跑步运动的积极性。在经费投入方面,据北京市公开数据显示,2016-2020年北京市全民健身经费投入稳步增长,全市总投入金额54.53亿元,每年人均全民健身经费投入50.6元。

  “场地不错,离家又近,我几乎天天都来锻炼”,家住上海市闵行区凌云街道的贾阿姨是长者运动健康之家“粉丝”。这个为老年人提供“一站式”运动康养服务的社区健身场所,已在闵行区实现街镇全覆盖。上海市长宁区则以“金角银边做文章,向上向下要空间”为基本思路,在区新虹桥中心花园延安西路与娄山关路交叉口的高架桥下改造了约2万平方米的公共空间,在3000平方米的空间里打造了4个篮球场、2个足球场。

  “现在健身设施越来越智能,我常去的天河体育中心里的体质测试区、体能训练区、拉伸放松区都带有智能引导,让我们健身更加科学。”广州市天河区王先生告诉调研组,当前科学健身已成为广大健身爱好者的“刚需”。广州市积极开拓科技赋能体育,早于2013年便在全国率先推出的“群体通”全民健身公共服务平台,开设全民健身网站、手机App、微信公众号等功能。近年来,广州市进一步通过开发健身电子地图,推进场地流量在线查看、场馆使用在线预订、体育用品在线购买、健身教练在线预约等多功能整合。

  运动达人在球场上火热比拼,小朋友们在萌童乐园里欢快玩耍,老人们则骑健身单车、跳广场舞……位于成都市府青路三段的立交桥下的府青运动空间已成为市民们必去的运动打卡点,实现了从“灰色高架桥”到“绿色运动场”的转变,也为国内其他城市打通“健身最后一公里”起到了良好的示范作用。

  西安市借举办全运会契机,全面完善了包括公共体育基础设施在内的各类体育设施,更掀起了市民朋友积极参与体育健身的热潮。在筹办全运会期间,西安市公共体育设施取得了长足发展。其中,实施社区全民健身路径677个、农民体育健身工程536个,实现了全市社区、行政村全民健身基础设施全覆盖。新建多功能运动场63个、健身房20个、社区全民健身中心2个,建设大型全民健身园区11个,为开展群众体育工作营造了良好氛围。

  2.短板尚存,协同共建、全民共享有待提升

  尽管在体育强国与全民健身国家战略的支持下,公共体育设施建设取得了一定成绩,但由于长期以来群众体育事业发展底子薄、基础设施欠账多,仍存在部分问题待破解:

  供需不匹配,人群分布与设施布局存在空间失衡

  一是体现在区域之间公共体育设施分布不均。由于区域经济发展不平衡、不充分的问题仍然客观存在,各地经济实力不一,而公共体育设施又离不开必要的财政投入。根据《第六次全国体育场地普查数据公报》数据显示,我国公共体育服务场地分布也呈现出“东部多、西部少”“南部多,北部少”“城市多,乡镇少”的特点。

  二是体现在城区之间公共体育设施差异较大。据研究,深圳市同一市辖区不同街道的公共体育设施供需较为平衡,但市辖区之间的平等性尚有较大提升空间。如靠近中心城区的市辖区公共体育设施的分配公平性普遍好于远郊区。调研组认为这可能与长期以来公共体育设施的布局与城市规划缺乏协调有关。城市的发展规划往往集中在工商业、居住和交通等方面,忽视了公共体育设施的总体规划。进而导致新建城区分布多而老城区少,导致有的场地设施人满为患、有的长时间闲置。

  三是体现在城乡之间公共体育设施差距明显。由于城乡二元模式的发展惯性,公共体育设施配置水平城乡差距明显,城镇多而乡村少。加之广大乡村地区经济发展滞后,受政策倾斜与资金投入等因素制约,公共体育设施在乡村地区往往室外较多,室内场地较少。

  利用不合理,面向全民的健身场地设施功能单一

  尽管近年来,体育场地面积急剧增加,但占比最大的主要是层次较低的室外篮球场和全民健身路径,面向全龄供给的体育设施种类单一、功能简单,整体质量参差不齐,无法满足广大人民群众对高品质公共体育设施的需求。

  一方面体现在老旧小区与乡村地区公共体育设施功能较为单一。其主要依附于公共健身广场或社区活动中心,以简单的机械健身设施为主(如单双杠、扭腰机、肋木等基本器械),大多数健身设施陈年老旧,利用率低,缺乏青少年儿童活动场地,室内活动场地与多功能室外球类场地配置较少。仅初步解决了公共体育设施“有没有”的基本问题,没能充分考虑到其在实际利用过程中“好不好、优不优、利用率高不高”的现实问题,而这恰是关乎民众健身体验的重要方面。

  另一方面体现在公共体育设施类型结构不合理。针对青少年、儿童需求建设的场地设施偏少,且基本未关注到老年人、残疾人群体的健身需求。我国体育场地数量前3位分别是篮球场、全民健身路径、乒乓球场地,相较群众参与度较高的游泳、足球、羽毛球等场地设施,数量明显偏少,且适老化与无障碍化建设尚需补齐短板。

  共享不充分,部分场地设施对外开放机制不健全

  《第六次全国体育场地普查数据公报》数据显示,公共体育设施分布也呈现出“教育系统和政府事业单位多,居民区少”的特点。2022年,事业单位、机关、企业的体育场地面积占全国的60%以上。而教育系统和企事业单位内的篮球场、足球场、游泳池等,基本上只对本单位的人员开放,或在空闲时间租赁给专业运动员进行训练,普通群众难以进入这些场地开展体育活动,使得这些设施无法发挥其公共体育服务性质。

  在维护管理方面,调研组在实地调研过程中发现部分小区存在体育设施老旧、损坏的问题,长期处于无人管理维护的状态,存在“重投入、轻管理、缺维护”的问题。特别是以老旧小区为代表,体育设施功能不全,社区内体育锻炼氛围较差,导致群众参与感与满意度较低。此外,社区内体育设施类型过于单调,主要为走步器、单双杠以及健腿器等器材,使用人群主要为老年群体,与当前全龄友好型社区发展理念不相匹配。

  在开放管理方面,当前国家鼓励学校、机关、企事业等单位体育场馆对外开放,但实施效果不佳。如2017年教育部和国家体育总局联合发文《关于推进学校体育场馆向社会开放的实施意见》,提出积极推进学校体育场馆向学生和社会开放。然而,在学校体育场馆向社会开放的现实当中却遇到诸多困难。调研组访谈过程中,北京市某中学负责人表示:“当前学校体育场地设施缺少全天候开放或夜间开放条件,尤其是对外开放区域与教学区域无法隔离,对校园秩序带来困扰,导致校园安全保卫、公共卫生、财产管理难度加大。”

 3.多措并举,推进全民健身场地设施建设再上新台阶

  当前,我国社区体育场地与行政村体育场地设施覆盖率已接近100%,基本解决了“健身去哪儿”的问题。聚焦人民日益增长的多样化健身需求时,公共体育设施建设应从“有没有”转向“好不好”。

  规划先行,推进健身场地设施标准化建设

  城市化进入后半程,在城市更新过程中,需同时考虑健身场地设施的规划工作,充分利用城市“金角银边”,在有限的空间里满足人们多元化的健身要求。随着亚运会临近,杭州合理利用城市空置场所、废弃厂房、建筑屋顶、地下空间、公路高架桥梁下的闲置土地等“金角银边”区域,加大力度建设群众身边的体育健身场地。位于杭州建德新安江特大桥下占地16亩的洋安健身中心,目前已开发成为当地规模最大、设施最齐全的免费户外运动场所。在杭州上城区艮山路和明月桥路交叉口,一处原大型超市仓储空间也被打造成一个超7000平方米的公益性体育设施场馆,面向全体市民开放。

  应及时出台公共体育设施布局专项规划或将其纳入国民经济发展规划、国土空间规划中。专项规划能够有效避免随意性和混乱性的建设,确保健身场地的合理布局和均衡分布。北京市已制定《北京市体育设施专项规划(2018年—2035年)》,明确了全市体育设施的布局原则、规划策略、体育用地规划方案、不同类型体育设施布局策略等内容,为全市推进公共体育设施标准化供给提供了基本遵循。

  按需定供,促进健身场地设施精准化供给

  公共体育设施作为一项公共产品,其布局规划不同于一般商业设施的市场利润最大化原则,而是包含了“面向全体公民、创造公共价值、实现公共利益”的特殊性。不同年龄、性别、兴趣爱好和身体状况的人群对于健身设施的需求存在差异,需要根据这些差异性进行精准供给。实现精准化供给需在前期公共体育设施分布摸底与居民调研访谈的基础上,对社区内的人群特征、体育设施属性和居民需求进行综合评估,只有明晰“缺什么”,才能做到“补什么”,明确供给端的缺陷以及需求端的迫切程度,除普适性的体育设施之外,尽快建立清晰、明确、规划可行的供给清单。

  在乡村公共体育设施的规划和供给上,需以村民的日常出行习性和实际的体育建设需求来确定各级乡村体育圈的规模与类型,细化乡村公共体育设施供给,考虑到不同群体的兴趣和需要。在布局方面,应将体育设施布局在乡村地区易达、人口密集的地方,并与其他公共设施(如社区中心、学校、图书馆)相邻或相互衔接,以提高设施的利用率,方便村民就近就便参与体育锻炼。此外,应注重整合当地文化资源,支持村民自发组织开展“村晚”、“村舞”、球类赛事等体现乡村地区风土人情的文化体育活动。

  赛事引导,促进公共体育设施高效化利用

  应以全民健身赛事活动为基础载体,不断提升群众参与体育锻炼的积极性,提高公共体育设施利用效率。上海在开展群众身边的活动赛事中,充分利用了建设在群众身边的体育设施,以社区为赛事主要阵地,开创了多项周期性的社区层面的单项和综合赛事。如社区广场舞大赛(始于2015年,每年举办一次);社区联盟赛(始于2014年,除市民运动会举办年停一次外,每年举办一次);以及在市民运动会中设置“社区运动汇”专项,共有“66+X”个比赛项目、10大主题活动,其中社区举办各类赛事共计6942个,主题活动2个,参与人次达450多万,竞赛参赛人数超100万,最大限度促进了群众身边体育设施的高效化利用。

  “羊城运动汇”已成为广州全民健身、全民健康的标志性综合赛事活动,项目设置以市民群众为中心,设置各类形式多样的全民健身运动,如球类竞技、技巧对抗、户外项目、智力运动、技能展示、水上活动等多种赛事。而相应赛事的举办必然以体育设施为载体,同样,具有吸引力和影响力全民体育赛事,能够吸引大量观众和参与者,提高公共体育设施利用效率。此外,赛事举办可以推动体育设施更新与改进,从而使公共体育设施更加适应现代化群众体育赛事的新需求。在社区举办群众性赛事,还可以促进居民参与和互动,增加社区的凝聚力和活力,提升居民对公共体育设施的认同感和使用积极性。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2023/0907/c14739-40072269.html

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